原料：

    紅糖60克，水5碗，生姜15克，紅棗100克，冰糖或蜂蜜少許（蜂蜜在飲用前才加）

做法：

    將材料以水煮20分鐘，放入保溫杯中即可

飲用時机：

    當茶喝，一天喝完最好，可連續喝至月經來

功效：

    可改善虛寒造成的月經不順，增強抵抗力，四肢冰冷，中气不足