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喝什么茶有利于減肥
+++大麥芽茶+++ 体內排气不暢，也能造成腹脹和胃脹，推荐飲用大麥芽茶。 原料：炒麥芽５錢、山楂５分。 做法：加冰糖水衝飲。 功效：開胃健脾、和中下气、消食除脹。 +++檸檬茶+++ 既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。 原料：檸檬切片。 做法：榨出檸檬汁，用溫水衝調，加入适量蜂蜜。 功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。 +++普洱茶+++ 胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐飲用普洱茶。 原料：普洱茶葉、干菊花５朵。 做法：熱水衝泡。 功效：幫助消化、消除油脂。 +++玫瑰花茶+++ 多功能的玫瑰花，可以衝茶浸酒。多喝可以保護胃。 原料：玫瑰花５克。 做法：溫開水衝泡。 功效：活血散淤、治肝胃气痛。 +++菊花茶+++ 清火、減肥最方便的飲品。 原料：几朵干菊花。 做法：直接以熱水衝泡。 功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。 +++陳皮茶+++ 如果一不小心吃得太多油膩，沒關系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。 原料：陳皮４克 做法：沸水衝泡。 功效：理气調中、疏肝健脾、導滯消積。 +++山楂茶+++ 山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更适合。 原料：山楂１０克。 做法：用水煎煮。 功效：能消除油脂、幫助排泄体內廢物，散淤化痰。 +++酸溜根茶+++ 絕對的減肥好飲品。飯后煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 原料：山楂10克、@△瑼�10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。 做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。 功效：利尿降脂，适于肥胖者和高血壓者
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