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飲茶可以減肥強身健美
當人社會跨入21世紀，肥胖將成為影響人們健康的主要疾病。据1998年9月國外一位家庭醫學專家指出：“肥胖人增多的原因是飲食的變化。在發達國家，以及一些貧窮的國家，肥胖已成為患病人數很多的慢性病，甚至導致死亡。一些科學家讓為肥胖將成為21世紀的主要疾病。健美，在當代已成為社會時尚。不僅是青年人在追求自己有一個飄逸瀟洒的健美身姿，而中老年人也希望自己能有一個健美的体魄。隨著我國人民生活水平的日益提高，飲食結构不斷改善，往往為自己的超重而苦惱，多方尋求減肥靈藥。殊不知茶葉就是最好的減肥靈藥。有超重苦惱的人，若要減肥去脂，不防試試堅持飲綠茶，特別是烏龍茶和云南普洱茶。中國的烏龍茶被日本人稱贊為是“苗條茶"“健美茶",“是美貌和健康的妙藥"。法國婦女，她們把云南的普洱茶稱為“刮油茶"、“消瘦茶"。為什么飲茶能減肥健美呢？這是因為茶葉中含有咖啡鹼、肌醇和維生素C等多种有益成分的緣故。日本慈惠醫科大學，對中國烏龍茶進行了化驗和試驗，証明了常飲烏龍茶能減少血液中膽固醇和中性脂肪。有降低血壓、防止冠心病和消肥減肥的作用。法國醫學工作者研究証實，常飲云南普洱茶有減肥健美作用試驗証實，對常飲沱茶的40歲至 50歲的人有明顯減輕体重的效果。綠茶中含有的葉綠素，也有降低膽固醇的作用。可以加快血脂症的降解作用。
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