台灣研究人員近日說，無論男女，持續几年的喝茶習慣都有助于維持人体骨質密度。

　　報告作者、台灣台南國立成功大學醫院的吳志新 (音)和張志珍(音)寫道：“研究顯示茶對全身、腰椎和臀部的骨質礦物密度起保護作用。”報告認為，隨著時間的積累，茶——尤其是綠茶——里高含量的氟化物，以及類黃酮和植物性雌激素都有助于維持骨質密度。茶里的其他成份可能會抑制骨質再吸收，促進骨的新陳代謝。

　　他們得出結論：喝茶習慣的持續時間——而不是喝茶的數量——決定了它對增加骨質密度的作用有多大。這种效果在經常喝茶并堅持10年時間以上的人身上最顯著。