喝咖啡因為含有高量的咖啡因，所以骨質疏松症容易上身，但是過去這些研究都是從喝咖啡的族群中所進行的研究，但是喝茶呢？會不會也會骨質疏松症？茶也含有很多咖啡因呀！

    美國臨床營養期刊的一篇研究報導指出，喝茶不但不會骨質疏松症，還會增加骨質密度！

    英國婦女喜歡喝下午茶，是喜歡喝茶的民族，英國劍橋大學醫學院的研究人員就針對1256位住在英國劍橋地區的65-76歲的婦女進行飲食与骨質密度的調查，其中的90.3%是飲茶者，9.7%則為非飲茶者。
 
    研究結果指出，喝茶的族群的骨質密度平均值比起非喝茶者要高，也就是說，不但喝茶不會造成骨質疏松症，反而還會增加骨質密度，与先前喝咖啡的研究結果相反。
 
    為何會如此？研究人員表示可能是因為茶葉中含有丰富的黃酮類物質，這是咖啡中所沒有的，這些物質可能能夠保護婦女免于發生骨質疏松症。