專家提醒，高溫天气從事高溫作業的建筑工人及有老毛病的老人容易中暑。因此應該避免在高溫環境下滯留，多喝清涼的飲料，如清茶等。盡量避免喝含糖多的飲料和比較粘稠的飲料。
    中老年人還要注意監測心跳和血壓，家中應常備些降暑的藥。如果出現頭暈、頭疼的症狀立即服用降暑藥，一旦有虛脫、電解質紊亂的情況，首先要脫离高溫環境，及時送醫院治療。
    夏天眼睛也要“避暑”
    夏日紫外線輻射增強，交通民警、出租車司机等由于工作原因，眼睛長期暴露在陽光之下，強烈和長時間的陽光照射容易導致其眼角膜、眼球晶体和視网膜的損傷，并增加其白內障和其他視力問題的發病率。而傳統太陽鏡只是起到變色的作用，不僅不能阻隔紫外線，部分眼鏡由于質量原因，還會造成視物變形，眼睛仍然得不到妥善保護。
    專家指出，眼睛是接受紫外線最直接的部位。而長期受到紫外線的照射，會導致眼睛提早老化和產生其他眼睛疾病。
    專家建議，戶外工作者應進行适當的防護。平時，在外工作時應佩戴合适的防護眼鏡，并在醫生的建議下用些抗疲勞和保護性的眼藥，定期隨 訪。

    常吃咖喱可以有效防治癌症
    咖喱在東南亞及南亞諸多國家的食譜中是不可或缺的佐料。最近美國研究人員又發現咖喱的新用途———可以防癌。
    据印度亞洲通訊社近日報道，美國芝加哥洛約拉大學醫學中心的研究人員發現，咖喱中含有一种姜黃色素的化學物質，可以阻止癌細胞增殖，對預防癌症、特別是白血病效果明顯。另外，姜黃色素還可以消除吸煙和加工食品對身体產生的有害作用。
    研究還發現，咖喱中含的其他成分孜然芹和胡荽等物質對心臟有益。

    喝紅茶有助于預防口腔癌
    印度科學家最近的研究顯示，多喝紅茶很可能有助于預防口腔癌。紅茶里含有的茶多酚能夠阻止口腔細胞DNA的癌變過程，有助于預防口腔癌。
    科學家們選取15位患者進行了為期一年的觀察。這些病人都患有口腔白斑症，這是一种常見的癌前病變，患者舌頭和口腔黏膜會出現白色斑塊。
    一般而言，50%的白斑會轉變為口腔癌。但是，通過每天喝3次紅茶，患者的白斑症明顯得到緩解，有的白斑甚至消失了。
    此前美國的一項研究顯示，綠茶里的茶多酚也能減緩口腔細胞的癌變過程。
    印度正在進行的另一項實驗還証實，紅茶与抗癌藥物混合能夠殺死實驗室里培育的白血病細胞。