茶葉中含氟量較高，每100克干茶中含氟量為10毫克~15毫克，且80％為水溶性成分。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收水溶性氛1毫克~1.5毫克，而且茶葉是鹼性飲料，可抑制人体鈣質的減少，這對預防齲齒，護齒、堅齒，都是有益的。

　　据有關資料顯示，在小學生中進行“飯后茶療漱口”試驗，齲齒率可降低80％。另据有關醫療單位調查，在白內障患者中有飲茶習慣的占28.6％；無飲茶習慣的則占71.4％。這是因為，茶葉中的維生素C等成分，能降低眼睛晶体混濁度，經常飲茶，對減少眼疾、護眼明目均有積极的作用。