“吃藥怕影響腸胃，做運動又不容易掌握要領，沒想到自制的蜂蜜檸檬茶倒起了作用！”近日，51歲的胡舒華向記者介紹她的便秘治療妙招。

    胡舒華家住漢口常青花園，3年前出現嚴重的便秘。那時，只要2天沒排便，她就吃牛黃解毒丸，可一來刺激腸胃，二來停藥后便秘又發作。听說檸檬對緩解便秘有一定作用，她嘗試泡檸檬茶，但效果不明顯。

    經朋友提醒，兩年前，胡女士開始自制蜂蜜檸檬茶。
 
    先將一個新鮮檸檬洗淨切成薄片，放入干淨的玻璃瓶里，倒入蜂蜜后密封腌制。兩天后將檸檬片取出，將瓶里剩下的汁水搖勻，用溫水衝服。

    胡女士說，這兩年，她每天堅持喝這种自制蜂蜜檸檬茶，平時也很少吃辛辣食物，便秘問題再也沒有了。
 
    專家點評：
    武漢市第十一醫院內科主任醫師周文秀說，蜂蜜具有潤腸通便的作用，檸檬維生素含量丰富，不僅能促進胃液分泌，還能助消化。兩者結合可治療便秘，還可預防感冒、美容護膚。不過，糖尿病患者不宜采用此法。